La ansiedad es un estado de ánimo que el estudiantado universitario suele manifestar en situaciones de examen, lo que puede repercutir negativamente en su calificación. Así, profesorado del Grupo de Investigación CuiDsalud decidió evaluar el efecto de distintas técnicas de relajación sobre la ansiedad ante los exámenes entre estudiantes de enfermería unos minutos antes de realizar la prueba de evaluación final de la asignatura Administración sanitaria y gestión de cuidados de la Universidad de Jaén.
Para ello, se realizó un estudio factorial con una medición posterior a las intervenciones con tres grupos de estudiantes de enfermería. Un grupo utilizó la técnica de relajación de respiración de yoga completa (abdominal, torácica y clavicular), otro utilizó una técnica de apoyo social, y el último grupo no recibió ninguna intervención.
Algunos hallazgos relevantes fueron que el 98,2% del estudiantado mostraba un nivel de ansiedad moderado-alto. Además, se observó que el estudiantado con niveles moderados de ansiedad obtuvo puntuaciones más altas en el examen de la asignatura.
Esta investigación nos muestra la importancia de empezar a trabajar esta ansiedad desde el inicio del Grado en Enfermería, procurando mejorar la confianza de los estudiantes en sus capacidades.
Para consultar todos los hallazgos se puede encontrar esta investigación en: Ortega-Donaire L, Álvarez-García C, López-Franco MD, Sanz-Martos S. Effectiveness of Guided Breathing and Social Support for the Reduction of Pre-Exam Anxiety in University Students: A Factorial Study . Healthcare. 2023;11:574.
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